关注睡眠健康，共享美好生活——郑大三附院举办“世界睡眠日”大型公益义诊活动

2026年3月21日，正值第26个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。为普及睡眠健康知识，纠正公众对睡眠障碍的认知误区，郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)在门诊楼二楼举办了一场以“优质睡眠，美好生活”为主题的大型公益义诊活动。

糖尿病病友注意了！节气转换，护肾通络正当时

　当沉睡的蛰虫挣脱泥土的桎梏，唤醒大地的生机，惊蛰便踏着风的脚步，赴约而来。它是仲春的序章，是二十四节气中最具“破局”感的时节，既有自然生灵的苏醒律动，也有古人流传的民俗智慧。 　　春雷响，万物长。您的身体准备好“苏醒”了吗?

春季乍暖还寒，气候多变，糖尿病患者需注意什么？

春季早晚温差大，糖友需要注意什么呢？

　　春季交替气温波动大、呼吸道病毒活跃，且人们容易因“春困”打乱作息，这些因素都会直接影响血糖稳定。

世界睡眠日|糖尿病患者睡不好，血糖易 “失控”！教您3招睡个好觉

前天聊了睡眠与血糖的基础关联，今天就来聚焦 “睡不好” 这一具体困扰，看看如何精准破局。糖尿病患者常被夜间易醒、入睡难等问题反复折腾，殊不知，这不仅让你白天疲惫不堪，更会直接导致第二天血糖飙升，陷入恶性循环。

一个人看病不便怎么办？攻略来啦

你是不是也有过这样的经历：一个人去医院，搞不清流程、排队等到心累、没人帮忙跑前跑后? 　　别着急!今天就和大家聊聊，一个人看病怎么更省心、更安心。

肿瘤指标物异常？别慌，罪魁祸首可能是这些餐桌“刺客”

　体检单上“肿瘤标志物升高”几个字，常让人心头一紧。但指标高，并不等于癌症已来临。很多时候，它只是一个提醒，甚至可能是“假警报”……

女子跳广场舞时突然“脑袋爆炸”？医生：别慌！需要做这些排查

郑州人民医院神经内三科(头痛病区)副主任朱太卿解释，霹雳样头痛是突发的、剧烈的头痛，被称为“一生中最严重的头痛”，可能提示颅内出血等危及生命的急症。

罕见！女子连续发烧5个月，竟因身体的一次“误判”

22岁的张女士怎么也没想到，一次“普通发烧”竟让她整整烧了5个月。没有咳嗽、没有流鼻涕，体温却像坐过山车一样，最高飙到40℃。当地医院检查了一圈，除了“炎症指标高”，什么也查不出来。输液、吃药，折腾了两周，高烧依旧不退。 　　更可怕的事情发生了——她突然开始看不清东西了，转机出现在她来到河南省人民医院之后。

河南省肿瘤医院王启鸣教授团队在肺癌ADC治疗领域取得重要进展

近日，河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)王启鸣教授团队2项重要研究成果在国际顶级期刊发表。

今晚睡个好觉，就是最好的降糖药

　很多糖友都有这样的体验：前一晚熬夜、睡不好，第二天测血糖就会莫名升高，哪怕饮食、运动都没变化。这不是巧合，而是睡眠和血糖之间有着紧密的“双向奔赴”关系。今天想和大家聊一个容易被忽视的话题：睡眠好不好，直接影响你的血糖控制，睡对觉，就是最温和、最有效的“降糖辅助手段”。

糖尿病特别伤“肾”？想稳住肾功能，其实就6件事

　肾脏是人体中很擅长“忍耐”的器官。 　　每天过滤约180升血液，产生1.5升尿液，负责毒素排泄、血压调控、电解质稳定……即便如此辛苦，它也从不抱怨疼痛——因此当糖尿病波及肾脏时，许多人往往毫无察觉。 　　当泡沫尿、浮肿、疲倦等症状出现时，肾功能或许已经损失了将近一半。今天我们就来谈一谈糖尿病肾病的日常护理，如果能够早期发现、及时进行护理并且坚持管理，就能够有效地保护肾脏功能。

藏在“聪明”背后的困境：当高智商孩子遇上社交难题 ——写给那些困惑于“聪明”和“麻烦”并存孩子的家长

当我们理解了“聪明”背后的困境，才能真正走进孩子的世界，帮他架起通往他人世界的桥梁。

守护肾脏 传递温暖——开封市中医院内分泌科举办“世界肾脏日”健康义诊及科普宣教系列活动

2026年3月12日是第21个世界肾脏日，为进一步提高广大群众对肾脏疾病的认知水平，普及肾脏健康知识，当天上午，开封市中医院内分泌科糖肾病区积极组织开展“守护肾脏 传递温暖——世界肾脏日主题健康义诊及科普宣教系列活动”。

迈步同行，守护健康——豫见名医陪诊团队亮相工会健步走活动

春风拂面，新柳吐绿。3月13日上午，郑州市中原区东陈伍寨公园内人声鼎沸，春意盎然。由郑州市中原区桐柏路街道工会联合会举办的“健步悦动强体魄 工会暖心聚合力”健步走活动在此举行，来自辖区各企事业单位的百余名职工齐聚公园，以脚步丈量春光，用汗水诠释活力。　

河南武陟：书香融合药香 乐享健康生活

3月6日15时，河南省焦作市武陟县图书馆多功能活动室，龙泉街道社区卫生服务中心中医康复科古嘉炜医生在为图书管理员及附近的居民演示颈肩腰腿痛日常保健动作。